本期邀请嘉宾@阿兜同学分享他的焦虑症康复经验。阿兜同学拥有 1 年中重度焦虑症经验，也在焦虑探险社区中通过幽默通俗的语言，一语中的解读焦虑症，热心地帮助了很多朋友。

在生活中去康复，而不是康复后再去生活。