Hi，我是喜欢带你们探寻美食的肉仔肉。咱们健康吃甜的第一期视频，深入浅出地讲了：什么是糖，血糖波动，和基于亲身体验和实验数据验证的健康吃糖的行动建议。其中有一个问题，你们提到了好多次，那就是：戚风，巴斯克，奶油泡芙，可丽露；苹果修颂，瑞士面包，葡萄面包，布里欧修；歌剧院，gelato，玛德琳，巧克力；还有本频道永远的最爱法式蛋挞 flan；这些甜点的材料和配方都不一样呀，从控糖的角度来讲，它们有好坏之分吗？我们又应该怎么样做选呢？

希望你们在看完这个视频之后，能够对甜品们有一个新的认知！那么我们就废话不多说！
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