你是否经常发现自己陷入无法打破的模式，尽管你知道这些模式可能对你有害？你可能正在经历隐藏的创伤反应。本视频揭示了12种常见行为，它们可能不仅仅是习惯——而是反映过去经历的创伤应对机制。了解未解决创伤的惊人迹象、它们所形成的情绪模式，以及这些隐藏的创伤反应如何影响你的日常选择。