男生赛道：漂浮积木、大步流星、弹力大风车、极速冲刺、忐忑迷宫、飞檐走壁、大战弹力球、全力前进
女生赛道：漂浮积木、指尖飞跃、疯狂滑梯、甜蜜冲刺、忐忑迷宫、快乐翘板、乘风破浪、全力前进
闯天涯第三季的赛道在海南海口站节目正式播出前曾作为男生女生向前冲2016年全国总决赛的比赛赛场，很多冲关王在这条赛道上创造奇迹。男生冠军陈炎就是在这条赛道上成功夺冠，这个赛道也是相对比较简单的一条赛道。
为什么说我把忐忑迷宫玩成了乾坤大挪移？因为闯天涯第一季的第五关也是走梅花桩，当时是往右走同时瞻前顾后。但是到了闯天涯第三季以后变成被迫跨越障碍物通关，故难度较大，所以up就按照乾坤大挪移的闯法来闯忐忑迷宫。但是如果是在现场参赛，请各位严格按照比赛规则闯关，不然就是犯规。游戏效果，仅此娱乐。该乐园图百分百复刻了向前冲的赛道