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减肥总是卡关？试过100种方法都失败？
不是你意志力太差，而是选错方法，根本不适合你的个性！
这次邀请MBTI国际认证讲师——雪力老师，联手邓雯心医师，
剖析4大类型人格会遇到的减肥挑战，教你对症下药的减重攻略。
不论你是精准思考型、随性自由派还是注重和谐者，
看懂自己的减重个性，比盲目节食、疯狂运动更重要！

进度条指路：
0:00 精彩预告
01：15 MBTI专家+减重医师联手，为大家找到最适合瘦身策略
01:19 什么是MBTI？看懂就能帮助突破减重卡关
02:16 从MBTI四大类型看减重
02:25 邓雯心医师的【ENFP忠于自我型】的减重习惯与模式
02:50 追求体验人生【FP型】三分钟热度+容易腻，怎么维持动力？
05:55 雪力老师的【TJ型】完美主义+怕失败，怎么防止自我放弃？
07:15【TJ精准思考型】遇到更年期的挑战
11:10【FP型】与【TJ型】面对减重的差异与对策
11:38【TP实事求是型】注重理性+逻辑，搞清楚原理与科学根据就能顺利
14:25【TP型】与【FP型】面对减重的差异与对策
14:34 剖析为什么有人不喜欢做饮食纪录？
17:04【J目标型】的减重习惯与模式
18:38【TJ精准思考型】要多感受自己情绪
19:12 华人女性最多的【FJ型】注重和谐+先顾别人，多用“情勒”鼓励他们照顾健康
25:45 雪力老师+邓雯心医师联手总结：4大类型人格减重成功率翻倍秘诀

医学研究员：黄子宁
后制：苏庭纬
拍摄：杨文翔、潘凤贤
视觉设计：陈晞
医疗行销企划：康沛筑