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视频选集

https://youtu.be/ecechHEtkYU?si=oeiAujVxj9sd9wUg

随手播放几首安静的音乐，拿起一本手边的书，让大脑开始深度思考。 不必要时就放下一会儿手机，适当地减少社交的时间。 用音乐和知识对匆忙的现实生活进行调和，获取一点内心的平静。

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