三年前的母亲节，我做过一期讲述“更年期污名化”的视频，现在随着大家对更年期看法的转转变，除了认识到更年期不应该让妈妈们感到羞耻，我们还需要更多客观科学的知识去学会如何帮助妈妈更好地渡过更年期，所以这是一期升级版视频，让我们一起了解那些妈妈们不曾向我们言说的不适，一起帮她们渡过占据着人生40%时间的更年期。