03：00 - 现实与你的解释
03：36 - 你控制什么？
05：57 - 注意你的反应
08：18 - 为什么你自我破坏
10：31 - 您感知到投影
13：26 - 如何修复你的约会生活
17：21 - 体验由作塑造
20：50 - 建议的问题