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视频选集

你并不孤单。在这段视频中，我将解释为什么传统的学习方法，比如重读、划重点和被动记笔记不起作用——以及你应该采取的正确做法。

✨ 你将学到：
为什么会遗忘（科学解释）
真正能提升长期记忆的唯一方法
如何有效使用主动回忆和间隔复习
顶尖学生用来短时间内记住更多内容的学习策略

科学科普经验分享社科·法律·心理学习工作时间方法记忆指南效率高效