2025-04-16
大家好！今天我无比激动地邀请到了非凡的玛伊姆·拜力克（Mayim Bialik）！这位充满力量的女性以多种励志方式重塑人生——从童星转型为神经科学家，如今又成为活力四射的播客创作者！

如果你曾认为重启人生为时已晚，或因自我怀疑而停滞不前，玛伊姆的故事将震撼你的认知。通过克服自卑的亲身经历，她积累了关于任何年龄都能掌控人生的宝贵智慧。相信我，你绝不会想错过她分享的每一句话。

准备好探索以下主题：

• 如何直面自卑并将其转化为改变的动力
• 即使缺乏自信也要"假装自信"的强效法则
• 为何充满曲折的旅程才是最好的老师
• 应对职业转折、情绪波动及开启人生新篇章的实用技巧

我们将揭秘关于接纳真我、活出本真、突破内外质疑的人生蜕变智慧。玛伊姆将分享实用策略，助你发掘自我价值，追寻内心真正渴望的生活。

本期结束时，你将掌握应对挑战、拥抱变化、勇敢踏上天命之路的思维工具！

章节标记：
[00:00] 拥抱过程，而非结果
[15:43] 感受不等于事实
[30:37] 中年约会新体验
[41:54] 直面内心恐惧
[51:30] 身体直觉的"是"与"否"
[57:11] 《无人告知之事》
[01:04:48] 追梦永不嫌迟