雌激素替代治疗是治疗更年期综合征的有效方法。但它的安全性也是很多人关注的问题。

这个视频介绍如何改善更年期症状以及雌激素替代治疗的安全性。

视频包括：
00:00 更年期常见的健康问题
02:25 什么是更年期和围更年期?
07:06 更年期和围更年期的身体变化
12:39 更年期的体重改变
24:43 更年期情绪睡眠的改变
31:15 更年期血管舒缩症状
35:44 更年期的诊断
36:45 激素替代治疗

全优健康生活是由王翠珍医生 Dr. Cuizhen Wang MD ND 创立的，旨在帮助人们获得健康知识成为自己健康主人的频道；达到心理，生理和社会关系的全优状态。

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王翠珍医生拥有中国医学硕士学位并从事临床内分泌医生十数年。因为对自然医学的热爱又攻读了北美自然医学博士（Doctor of Naturopathic Medicine) 并获得北美自然医师执照 (Licensed Naturopathic Doctor) 。 王医生是位于加拿大多伦多旺市的整体治疗中心：全优健康中心 （Whole Health Care Center) 的创办人和负责人。在临床工作中，她的目标是为病人提供个性化的整体健康指导，并帮助病人获得能为自己健康做出明智决定的知识。

王医生相信拥有心理，生理和社会关系的良好状态是每个人都可以并且应该拥有的生活状态。每个人都应该成为自己健康的主人。她的目标是帮助人们获得足够的知识来为自己的健康保驾护航。